我：你想象一下，假设你现在不是一个人，而是花瓶里的一束花，或者一幅画，你会觉得焦虑吗？
杨晨霁被我说得有些发呆，然后就顺着我的指引开始想象。
没错，当她把自己想象成一束花或者一幅画时，她确实感觉内心一下子澄净安宁了许多，仿佛所有的烦恼都被驱散了一样！
这种感觉很神奇！好像能够帮她放空她的大脑，把脑子里所有的杂念和烦恼都驱散出去！
我趁热打铁：
我：你有没有一种感觉，当你不把自己当成一个人时，你会感到很放松，很舒服？
我：那是因为放置py让你暂时放弃了“人”的身份
我：当你不把自己当“人”时，你就可以丢掉所有的烦恼，暂时地享受做一件物品
我：你可以是一束花，一棵树，一个箱子
我：你可以是任何东西，而不是一个“人”
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